Ris
Ha krydder i sammen med ris og vann og kok opp på vanlig måte.
Brokkoligryte
Skjær brokkolibukettene i små deler og paprika i terninger. Ha dette i wokgryte og stek det noen minutter med olje. Skjær tomatene i fire og så i skiver. Skjær så bananen på langs og så i skiver. Ha dette oppi gryten og stek litt til. Tilsett så sursøt saus, vann, nøtter og krydder.
Salat
Serveres med en enkel grønn salat til. Kan lages av feks. snittet issalat, skvalderkål og agurk med litt olivenolje og urtesalt over.